Régime hyperprotéiné pour perdre 10 kg Quelqu’un les mange dans une bouchée avec du thé, quelqu’un sous de la bière, quelqu’un ajoute à différentes biscottes imaginer du pain séché, en divers morceaux. Cela dépend de l’âge, du poids, de l’état de santé et … Est-il possible de remplacer le kéfir par du lait cuit fermenté pendant un régime?..